Pilates mit Kleingeräten
Mit Zusatzgeräten wie
- Dem Pazziball (55 – 85 cm)
- Kleinen Bällen (20 cm)
- Therabändern
- Rotationsdisc
- Pilatesring
- Pilatesrolle
Mit Kleingeräten
können wir die Übungen leichter oder schwerer machen, sodass die Übungen für jeden Körper optimal angepasst werden. Dadurch können wir selbst beim Gruppentraining auf jeden individuell eingehen.
Lernen Sie alle Geräte kennen und erfahren Sie, wie sie Ihnen helfen, einzelne Bewegungsabläufe leichter durchzuführen und Muskelfunktionen besser zu spüren.